Hipnoterapia tremy i lęku przed wystąpieniami

Czy to o Tobie?

• Drżący głos i pustka w głowie, gdy wszyscy patrzą.
• Na spotkaniach wolisz milczeć, choć masz coś do powiedzenia.
• Przygotowujesz się tygodniami, a stres i tak wygrywa.
• Prezentacje, rozmowy o pracę i egzaminy kosztują Cię za dużo.

Skąd to się bierze

Kiedyś ocena innych zabolała. Głowa zapamiętała, że bycie w centrum uwagi jest groźne. Ciało reaguje tak, jakby chodziło o bezpieczeństwo.

Jak pracujemy

Zmieniamy to, z czym podświadomość kojarzy wystąpienie, żeby ciało przestało reagować tak, jakby chodziło o bezpieczeństwo. Do tego dostajesz prosty sposób na wyciszenie, który zrobisz w kilka minut przed wejściem.

Powiązane tematy